La tradicional dieta engorda, porque mientras más se reducen las calórias, más el cuerpo se vuelve “ahorrador”. Es decir que mientras menos calorías se le den al organismo, por raro que parezca, menos calorías consume.
Así evolucionamos, la especie humana vivió al borde de la extinción durante milenios. Ante la sola sospecha de una hambruna, el cuerpo reserva grasas por las dudas. Por ofensivo que nos pueda parecer, nuestro cuerpo actúa como el perro hambriento que entierra los huesos; cuando más necesitado está, más pasión pone en guardar huesos y apenas se alimenta.
Por eso, cuando se vuelve a comer normalmente (pues no se puede vivir a dieta siempre), el organismo se ve confrontado a un exceso de energía que almacena en grasa. Entonces, el aumento de peso hasta puede ser superior al que se perdió durante la dieta. El cuerpo se acostumbra a este mecanismo y se vuelve más resistente al adelgazamiento.
Las dietas son peligrosas pues generan carencias en nutrientes indispensable. Esto se traduce en fatiga y bajan las defensas.
Además, como el alimento no es suficiente, los músculos tienden reducirse y son remplazados por grasa cuando se aumenta de peso.
Por fortuna existen mejores opciones, puedes bajar de peso comiendo sano, con la asesoría de un experto en nutrición, sin cocinar y disfrutando todos los días de platillos gourmet, deliciosos, más económico que cocinar tu misma.
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- Las dietas prescritas son difíciles de seguir, uno debe planificar el menú de la semana, comprar los alimentos necesarios, medir y pesar precisamente, prepararlos de un modo no tradicional.
Los alimentos de Natural Chef vienen en porciones individuales, listas para disfrutarse solo las calientas en el microondas o estufa normal, Las porciones están diseñadas y balanceadas perfectamente por lo será muy sencillo para ti. Además, descubrirás que comer sano puede ser también Delicioso, tu paladar se acostumbrará a comida sana y fácil de preparar. Te entregamos a domicilio. No podría ser mas simple!
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- Las dietas suelen ser más caras que la comida normal.
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- Quienes logran bajar lo suficiente soportando el hambre en tiempo breve no incorporan verdaderos cambios de hábitos, no realizan el ejercicio físico necesario ni recurren con constancia a la comida realmente sana y que aporta menos calorías para mantener su nuevo peso en forma estable.
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